A comunicação
emocionalmente inteligente é aquela que:
Ela não ignora emoções,
mas não é
dominada por elas.
🌱 O que é comunicação
emocionalmente inteligente?
É a capacidade do adulto
de:
-
reconhecer as
próprias emoções
-
perceber o estado
emocional da criança
-
escolher palavras que
cuidam do conteúdo
e
da relação
Comunicar com
inteligência emocional é perguntar:
“O que eu
quero ensinar
e o que minha forma de falar está ensinando agora?”
🌿 Emoção sentida ≠ emoção
descarregada
Este manual faz uma
distinção fundamental:
Sentir
emoção é humano.
Descarregar emoção sobre a criança não educa.
Comunicação
emocionalmente inteligente:
Ela
nomeia,
regula
e direciona.
🌈 Os três pilares da comunicação
emocionalmente inteligente
1️⃣ Consciência emocional
O adulto reconhece o que
sente antes de falar.
Exemplo interno:
“Estou irritado. Se
falar agora, posso machucar.”
Pausar é parte da
inteligência emocional.
2️⃣ Clareza sem agressividade
A mensagem é direta, mas
respeitosa.
Em vez de:
“Você nunca escuta!”
Preferir:
“Agora preciso que
você me escute.”
3️⃣ Preservação do vínculo
Mesmo ao corrigir, o
adulto deixa claro:
“O problema é o
comportamento,
não o seu valor.”
🌱 Comunicação que ensina
autorregulação
Quando o adulto fala com
equilíbrio, a criança aprende:
A criança
aprende a
regular emoções observando.
🌿 Frases que refletem comunicação
emocionalmente inteligente
-
“Agora estou nervoso.
Vamos conversar em seguida.”
-
“Isso não foi uma boa
escolha. Vamos pensar em outra.”
-
“Entendo o que você
sentiu, mas precisamos ajustar a ação.”
-
“Vamos resolver isso
juntos.”
Essas frases ensinam
maturidade emocional.
🌈 O que evitar (mesmo sem
intenção)
Evitar:
Esses recursos até geram
obediência momentânea,
mas ferem a
construção emocional.
🌱 Comunicação emocionalmente
inteligente não elimina limites
Um ponto essencial:
Ser
emocionalmente inteligente não é ser permissivo.
Limites continuam
existindo:
-
com firmeza
-
com constância
-
com clareza
A diferença está
na forma.
🌿 Quando o adulto erra na
comunicação
Errar faz parte.
Comunicação
emocionalmente inteligente inclui:
-
reconhecer excessos
-
pedir desculpas
-
reparar o vínculo
Exemplo:
“Falei de um jeito
duro antes.
Vamos tentar de novo.”
Isso educa profundamente.
✨ Em essência
A
comunicação emocionalmente inteligente
ensina mais pelo tom do que pelas palavras.
Quando o adulto fala com consciência,
a criança aprende a se comunicar com o mundo
sem ferir e sem se calar.
Fonte: ChatGPT
