A autoaceitação é o amor que abandona a exigência de perfeição e acolhe a realidade do ser como ele é, com suas luzes e sombras.


Para dentro:

Autoaceitar-se é reconhecer-se com compaixão.
É olhar para si e dizer:
“Sim, eu tenho falhas. Sim, tenho partes que ainda preciso curar. Mas mesmo assim, eu sou digno de amor.”

É o amor que permite à pessoa se sentir inteira, mesmo em processo.
Quem se aceita, se liberta da tirania da autocrítica constante.
Deixa de viver se comparando e começa a viver se conhecendo.

É também a base da cura emocional, pois ninguém transforma aquilo que não reconhece.
A aceitação não é resignação.
Ela é o ponto de partida para crescer com verdade, sem máscaras.


Para fora:

A autoaceitação abre espaço para a aceitação do outro.
Quando uma pessoa faz as pazes com sua própria humanidade, ela passa a acolher a dos outros com mais empatia.

Deixa de exigir dos demais aquilo que ela mesma não conseguiu alcançar.
Fica menos reativa, menos julgadora.
Mais compreensiva, mais presente.

Quem se aceita, não precisa se provar.
E quem não precisa se provar, vive com mais leveza.
 

Fonte: ChatGPT